В ожидании первенца

3 905 просмотров

в ожидании первенцаВ нашей жизни все происходит когда-то впервые. Впервые учимся ходить, впервые идем в школу, впервые выходим замуж и впервые ждем ребенка. Неизвестность всегда страшит и пугает, и волнение человека по такому поводу вполне естественно. Но волнение будущей мамочки может навредить малышу, а значит, беременную женщину нужно оберегать от переживаний.
Сама женщина должна понимать, что при беременности происходит сложная перестройка гормонов в организме, поэтому частые перепады настроения, повышенная эмоциональность и впечатлительность — нормальное состояние для беременных.
Нельзя безраздельно поддаваться эмоциям, нужно научиться сдерживать их, контролировать и, по возможности, переключать на положительные. Ведь постоянные переживания, негативные эмоции могут повлиять на развитие малыша.

 

В ожидании первенца: я — спокойна и счастлива

Неизвестное всегда вызывает тревогу и озабоченность, но сейчас существует много источников информации, так что будущей мамочке не составит труда отыскать ответы множество ее вопросов.
Первый и, пожалуй, самый важный вопрос, беспокоящий каждую беременную женщину — к какому врачу обратиться. Побеседуйте с подругами, особенно с теми, у кого уже есть собственные детки. Задайте вопрос о докторе на форуме вашего города или сходите в свою женскую консультацию, побеседуйте с женщинами из очереди, а затем сходите на прием к рекомендованному врачуи сами составьте о нем впечатление.
Если врач вам понравился, вызывает у вас доверие, тогда задайте ему все тревожащие вас вопросы: как организовать питание, чтобы не набрать лишние килограммы; нужно ли принимать специальные витамины для беременных; можно ли уменьшить утреннюю тошноту и так далее.

Внимательно слушайте советы врача, выполняйте его рекомендации, приходите регулярно на осмотры и вовремя сдавайте анализы для обследования.

В нашем двадцать первом веке все еще существует достаточно слухов, суеверий, мифов по поводу беременности. С уважением относитесь к мудрости старших, но разумно подходите к любому совету. Ваша задача — не навредить ребенку, а это значит, что любая негативная информация должна вами отметаться напрочь. Старайтесь смотреть только позитивные телепрограммы, читать веселые книжки , слушать легкую классическую музыку. Ограждайте себя от негативных эмоций.
Интернет — очень полезная и интересная вещь, но информация на страничках сайтов и форумов носит только общий характер, не стоит ее примерять на себя. Все сомнения и проблемы первой беременности нужно решать со своим личным акушером-гинекологом.
>Очень полезно ходить на всевозможные семинары, встречи для беременных. По возможности посещайте школу для будущих мам. Специалисты помогут вам правильно подготовиться к родам, покажут комплекс специальных упражнений, научат основным навыкам по уходу за новорожденным ребенком. Общение с такими же мамочками, как вы, создаст вам массу положительных эмоций и впечатлений. Может быть, у вас там появятся новые подруги и полезные знакомые.

В ожидании первенца: все будет хорошо

Крошечному малышу хорошо и спокойно у вас внутри живота, когда вы спокойны и счастливы. Связь между женщиной и неродившимся ребенком необычайна сильна. Вам и только вам под силу защитить вашего ребенка от злобности нашего мира. Следите за собой, радуйтесь каждой минуте, наполняйте свою жизнь хорошими книгами и фильмами. Найдите время, чтобы почитать малышу сказки или послушать любимую музыку, ведь малыши все прекрасно слышат у вас в животе.
Не оставайтесь со своими проблемами один на один. Общайтесь с подругами, родственниками, задавайте вопросы врачу, советуйтесь с психологом. Не забывайте о режиме дня и правилах питания. Побольше гуляйте на природе, занимайтесь аквааэробикой для берменных и мечтайте о своем малыше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *