Срочно похудеть перед свадьбой – диета для невест

3 051 просмотров

Срочно похудеть перед свадьбойНаверное, самый ожидаемый день для каждой девушки — это день свадьбы. Еще в раннем детстве многие продумывают торжество до самых мелких деталей, ну и, конечно же, платье, обязательно как у принцессы. Именно в этот день любая женщина мечтает выглядеть самой красивой и желанной.

К дню свадьбы все стараются привести свое тело в порядок, срочно похудеть перед свадьбой. Однако иногда желание выглядеть стройной приводит к тому, что вы начинаете резко снижать вес, а это является стрессом для всего организма и может негативно сказаться на здоровье. Поэтому, чтобы выглядеть стройной и привлекательной, нужно позаботиться об этом заранее.

Многие европейцы знакомы с особой диетой, которая включает в себя употребление продуктов с низким содержанием углеводов. Она поможет вам не только распрощаться с лишними килограммами, но еще и очистит ваш организм от вредных веществ.

Диета состоит из четырех этапов. Однако для каждого этапа характерна одна особенность: каждый день вы должны съедать три столовых ложки овсяных отрубей и употреблять не менее полутора литров минеральной воды. Также обязательны прогулки на улице. И необходимы различные упражнения например как сделать упругими ягодицы.

Как срочно похудеть перед свадьбой

1.  Первый этап длиться десять дней. В это время вы не должны употреблять сахар, свинину, мясо ягненка и кролика. Подойдет белковая пища: рыба, морепродукты, цыпленок, индейка. Можно позволить себе яйца и обезжиренные молочные продукты.

2.  Для этого этапа кроме белковой пищи, подойдут практически все овощи, которые не содержат крахмал. Их можно употреблять в любом виде, какой вам больше по душе. При этом что немаловажно вам разрешается употреблять различные специи.

3.  Чтобы высчитать продолжительность этого этапа, вы должны знать количество потерянного вами веса. Каждый килограмм — это десять дней этапа. Заключительная часть диеты считается наиболее приятной из всех этапов. Вы можете употреблять фрукты и ягоды. Однако есть исключения: виноград, черешня, бананы. Также вы можете позволить себе два кусочка хлеба, и два раза в неделю разрешается съесть крахмалосодержащие продукты. Именно на этом этапе можно несколько раз в неделю съесть любой продукт, который вам захочется.

4.  Ограничений практически никаких. Главное, это не забывать про отруби и минеральную воду.

Эта диета подойдет только для тех, кому действительно нужно срочно похудеть не только перед свадьбой, потому что, как и остальные она имеет не только плюсы, но и минусы, главным из которых является ее несбалансированность.

1 comment for “Срочно похудеть перед свадьбой – диета для невест
  1. Вероника
    04.04.2014 at 6:39 дп

    Вот мне нужно срочно похудеть перед свадьбой, только силы воли на диеты нет, а на спорт просто нет времени… кто нибудь пробовал Липрина? Мне нужет совет…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *