Спортзал

Женские спортивные костюмы

3 341 просмотров
Женские спортивные костюмы

Зачем женщинам спортивные костюмы? Казалось бы, ответ очевиден: для занятий спортом. Но это лишь поверхностный взгляд. Ведь далеко не каждая женщина занимается спортом, йогой или фитнесом, хорошая одежда для фитнеса купить в «Джерси» просто и практично. И при этом найти ту женщину,…

Стрип-дэнс — не только танец, но и гимнастика

1 995 просмотров
Стрип-дэнс - не только танец, но и гимнастика

Сейчас в фитнес-клубах и танцевальных студиях предлагается осваивать стрип-дэнс — красивый чувственный танец, помогающий раскрыть свою сексуальность, приобрести уверенность в себе и обновленную соблазнительную походку. В переводе с английского языка «стриптиз» — это синтез слов «обнажаться» и «дразнить». И это…

Хорошо иметь дома тренажер

1 903 просмотров
велотренажер для дома

Имея дома тренажер, вы всегда сможете поддерживать хорошую физическую форму, экономя ценное время на посещении фитнесс-центра. Тренажеры позволяют правильно распределять физическую нагрузку по мышцам тела, быстрее формируя мышечную массу и достигая результата, которого труднее добиться при помощи физических упражнений без…

Коврик для йоги: зачем, где купить и как выбрать

1 642 просмотров
Коврик для йоги: зачем, где купить и как выбрать

Занятия йогой – это лучший способ поддержания физической формы и релаксации, ведь в наше сложное время так необходимо отвлечься, уйти от проблем и освободить разум. Но перед началом практики вам нужно будет выбрать коврик для йоги. О необходимости коврика Многих…

На какую гимнастику повести ребенка

1 549 просмотров
На какую гимнастику повести ребенка

Гимнастика в переводе с греческого языка означает «тренировать» или же «упражнять», при этом мало кто знает о том, что именно гимнастика представляет собой прародителя для преимущественного большинства действующих на сегодняшний день видов спорта, ведь эта дисциплина является одной из первых…

История становления женских боев MMA

1 744 просмотров
История становления женских боев MMA

История смешанных единоборств насчитывает порядка 28 веков. Изначально такое занимательное времяпровождение было уделом мужчин и воплощалось перед широкой публикой только лишь во время олимпийских игр.

Самые лучшие упражнения для похудения живота

11 246 просмотров
упражнения для похудения живота быстро

Профессионалы фитнеса шутят, что лучшие упражнения для похудения живота – это отодвигание полупустой тарелки руками и отрицательные повороты головы в ответ на предложение полакомиться десертом. Популярные женские форумы пестрят чудо-отзывами о банальных скручиваниях и подъемах ног, известных нам еще со…