Похудение

Самые лучшие упражнения для похудения живота

11 298 просмотров
упражнения для похудения живота быстро

Профессионалы фитнеса шутят, что лучшие упражнения для похудения живота – это отодвигание полупустой тарелки руками и отрицательные повороты головы в ответ на предложение полакомиться десертом. Популярные женские форумы пестрят чудо-отзывами о банальных скручиваниях и подъемах ног, известных нам еще со…

Сколько нужно белка для похудения

3 566 просмотров
белок для похудения

С наступлением лета мы все больше задумываемся о составе рациона. Кто-то не успел избавиться от всех приобретенных за зиму килограммов и сантиметров, другие же ищут способ «усилить» меню для эффективных занятий фитнесом. В любом случае, сколько нужно белка для похудения,…

Как сделать живот плоским?

1 427 просмотров
как сделать живот плоским

Сотни девушек задаются этим вопросом ежедневно: как сделать живот плоским, подтянутым и упругим? Комплексный подход: специальная диета + физические упражнения позволят вам достичь результата за относительно короткий промежуток времени.

Упражнения от целлюлита

1 943 просмотров
Упражнения от целлюлита

Регулярно и с улыбкой выполняя упражнения от целлюлита, вы не только подтяните дряблую кожу на бедрах и ягодицах, но и приведете тело в тонус. А к сопутствующим эффектам можно отнести улучшение настроения. Что вы выберете: приседания или махи ногами?

Электролипоз и миостимуляция в борьбе с целлюлитом

1 695 просмотров
борьба с целлюлитом

Если вы объявили войну апельсиновой корке, то знайте, что борьба с целлюлитом – это вопрос не одного дня и даже не одной недели. Какие салонные процедуры помогут бороться с этим недугом? Возьмите на заметку две процедуры – элекролипоз и миостимуляция.

Лечение целлюлита и питание

1 346 просмотров
лечение целлюлита

В попытках избавиться от целлюлита, как говорится, все средства хороши. Но лечение целлюлита и правильное питание, должны идти в тандеме и нерушимом союзе друг с другом. Какие продукты вызывают целлюлит, как правильно питаться, чтобы избавиться от апельсиновой корки?

Обертывания от целлюлита

1 378 просмотров
обертывание от целлюлита

Процедуры косметических салонов, используемые в комплексе, порой дают невероятные результаты. И одной из таких процедур в борьбе с апельсиновой коркой можно смело назвать обертывания от целлюлита. Но обертывания можно производить даже дома, хотите узнать рецепты?