Планирование беременности с чего начать

2 045 просмотров

Задумайтесь о беременности еще до зачатия

Каждый человек, думая о своих будущих детях, хочет видеть их здоровыми и счастливыми. К сожалению, в наше столь просвещённое время всё же немногие, решившие завести наследников, проводят правильное планирование беременности. Обычно происходит так: беременеют, а уж потом узнают обо всех своих проблемах в здоровье, которые, зачастую, оказывают неблагоприятное влияние на внутриутробное развитие плода.

За рубежом давно уже практикуют планирование беременности, которое позволяет избежать многих проблем и матери и ребёнку. Для сознательных родителей, а также для всех кто хочет в будущем видеть только здоровую нацию, мы и предлагаем осуществить для начала планирование беременности.

Итак, вы решили обзавестись ребёнком. С чего же следует начать?

В первую очередь, нужно обратить внимание на собственное здоровье. При наличии каких-либо хронических заболеваний, как у женщины, так и у мужчины, необходимо постараться вылечить свои проблемные органы, обратившись за помощью к врачу. Полное медицинское обследование при планировании беременности является обязательным этапом к появлению желанного наследника.

Следует знать, что беременность противопоказана, если у женщины есть хоть какое-то из следующих заболеваний:

Тяжёлый врождённый или приобретённый порок сердца.

Гипертоническая болезнь с нарушениями мозгового кровообращения.

Сахарный диабет, болезни щитовидки и надпочечников.

Высокая степень близорукости с осложнениями в виде отслойки клетчатки.

Болезни почек: пиелонефрит, гидронефроз, нефрит.

Отосклероз, который может привести к полной глухоте.

Наследственные болезни.

Необходимо будет и посетить генетика, дабы узнать все возможные проблемы со здоровьем малыша. В медико-генетическом центре определят вероятность рождения ребёнка с какой-либо болезнью, если у предков с обеих сторон встречались наследственные аномалии.

Следующим этапом есть отказ от всех плохих привычек, таких как курение, алкоголь и наркотики. Причём, для рождения здорового отпрыска, отказаться от вредных привычек придётся не только будущей матери, но и отцу.

Также следует пересмотреть своё питание, включив в рацион только полезные продукты и избегая таких вкусных, но слишком вредных чипсов, жареного картофеля, газированных напитков.

Активный образ жизни, регулярные занятия спортом, частые выезды на природу только приветствуются.

Но планирование беременности – это не только посещение врача и полное обследование организма. Это ещё и психологическая подготовленность к появлению ребёнка, которая должна присутствовать у обоих родителей.

Планируя наследника, нужно постараться избегать стрессовых ситуаций, сократить воздействие раздражающих элементов, таких как ссоры с родными и близкими, неуютная обстановка на работе, просмотры триллеров и фильмов ужасов.

Для того, чтобы ребёнок родился здоровым и счастливым, а беременность протекала без особых хлопот и запомнилась, как самое лучшее время, женщине нужно окружать себя по возможности самым добрым и прекрасным. Смотреть добрые фильмы, читать хорошие книги, посещать выставки и театры, слушать любимую музыку, петь, танцевать, плавать… Словом, радоваться жизни. 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *