Как выбрать фитнес клуб

1 706 просмотров

как выбрать фитнес клуб

Фитнес клубы, как и спутники жизни, могут быть подходящими и не подходящими лично для тебя. Чем заниматься в этом самом клубе мы еще не раз расскажем на страницах рубрики Спорт и фитнесс журнала www.webforwoman.ru, а сейчас читайте как не ошибиться с выбором «спортивного спутника жизни».

Выбрать фитнес клуб — определяемся с ценой

Презренный металл покорил умы и сердца даже заядлых поклонниц расточительства. На волне кризиса все мы научились экономить. Коротко о том, как, сэкономив на клубной карте не получить в ответ абсолютно не свой вариант. Дешевле стоят абонементы в фитнес-клубы без бассейна, сауны, хаммама, косметолога и массажиста. Если все, что вам нужно – это тренажерный зал и аэробика, можете смело отправляться в такой фитнес клуб.

Самый бюджетный вариант – группа аэробики во Дворце спорта. Приятный бонус – в это заведение можно водить на секции ребенка, а самой, пока он там пробивает дорогу в большой спорт, заниматься совершенствованием фигуры. Приготовьтесь к тому, что в раздевалке не будет шкафчиков, а в душе горячей воды, но зато абонемент на месяц обойдется долларов в 40.

Недорогой вариант только для девушек – клубы по системе Броско или Fit Curves. В них ведутся групповые интервальные тренировки, которые занимают всего полчаса, а за карточку на месяц придется выложить примерно 50$

Неплохая экономия ждет тех, кто покупает карту летом, в это время обычно проходят скидочные акции в крупных сетях.

Выбрать фитнес клуб — определяемся с местом

Ели Вы работаете на полный день, логичнее записаться в клуб рядом с работой, а не около дома. Так Вы будете успевать на тренировки после офиса или даже сможете взбодриться на беговой дорожке во время обеденного перерыва.

Если Вы фрилансер или занимаетесь домашним хозяйством, пусть клуб будет недалеко от дома. Ездить за полгорода в спортзал могут только счастливые единицы, которые «обременены» свободным временем  и помощницей по хозяйству. Да и тем рано или поздно станет лень

Выбираем фитнес клуб по душе.

Итак, мы «отделили» слишком дорогие или далеко расположенные и выбираем заведение в интересующем нас районе.

Что должно быть в современном фитнес-клубе?

Во-первых, тренажерный зал, в котором есть не только штанги и гантели, но и блочные тренажеры, а также кардиозона – беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды.

Во-вторых, фитнес-зал или аэробный зал. Там обычно проводятся групповые занятия аэробикой, танцами, тай бо, йогой, пилатесом, калланетиком. В «продвинутых» клубах таких залов несколько.

Главное – чтобы в помещении была хорошая вентиляция и сплит система. От комфортного дыхания зависит многое. Скорее всего, Вы будете ходить на групповые занятия несколько раз в неделю и пару раз работать на тренажерах, поэтому заранее спланируйте, когда Вы сможете посещать фитнес и ознакомьтесь с расписанием. Покупайте карту только в тот клуб, в котором есть интересующие Вас занятия в удобное время.

Радостных покупок и приятного фитнеса!

Елена Селиванова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *